« Je viens d’etre abandonne via mon ami. Je souffre cruellement au point que J’me demande quand on peut guerir d’un tel chagrin. », nous confie une lectrice.

Analyse et conseils du pere Denis Sonet.

S’il reste votre sentiment qui fait particulierement souffrir, c’est beaucoup le chagrin d’amour. Qui dira la deception cruelle de celui (celle) qui constate soudain que le amour n’est plus partage ? On ne saurait traiter a la legere ces peines de c?ur quand bien meme le jeune n’aurait que 13 ou 14 ans. C’est, Afin de plusieurs, 1 veritablement effondrement : « Comment desormais pouvoir vivre sans elle, sans lui ? » C’est parfois un sentiment amer de devalorisation : « j’habite nul (le) puisque je n’ai pas su me faire aimer » ; ou de culpabilite : « Qu’ai-je donc fait Afin de qu’elle (il) ait cesse de m’aimer ? »

Nuit et jour, la souffrance

C’est surtout Lorsque l’on perd l’etre adore qu’on realise combien on l’aimait et qu’on l’aime plus que jamais. Nuit et jour, on rumine une deception, on voudrait des explications pour comprendre cette rupture, et on se requi?te De quelle fai§on faire Afin de retrouver cette affection perdue. Obsession qui peut se transformer en depression, voire en mode suicidaire.

Et pourtant il va falloir rester optimiste : oui, on peut guerir d’un chagrin d’amour, n’en deplaise a l’auteur de la chanson « Chagrins d’amour durent toute l’existence ».

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Et n’hesitons pas a donner certains petits recommandations de bon sens a votre effet.

Retrouver le sommeil, ainsi, parler

Un premier conseil, tres concret : s’assurer d’abord qu’on dort suffisamment, quitte a se faire aider medicalement s’il le va falloir. Ensuite tomber sur un lieu de parole, un individu suffisamment a l’ecoute a qui on peut « crier » sa propre detresse, sa deception, sa desesperance. Ce qui permettra de faire alors des prises de conscience fort indispensables et therapeutiques : d’abord, bien confectionner quel pouvoir exorbitant on a donne a un individu, puisqu’elle a le pouvoir de nous Realiser exister, comme celui de nous detruire.

Cesser d’effectuer de l’autre une idole

Reprendre ce pouvoir, c’est redevenir soi-meme et cesser d’etre telecommande ; c’est quitter le comportement infantile du petit qui reste persuade qu’il ne pourra vivre sans sa tante. C’est cesser de faire de l’autre une idole, l’article, l’unique utile de notre vie. Mes idoles ont nos pieds fragiles !

Renoncer a cet amour

Il semble essentiel de cesser d’esperer votre retour : on ne peut se guerir d’un chagrin d’amour que lorsqu’on a acquis la certitude que l’aime(e) ne reviendra plus. Il va falloir enterrer son reve, jeter tot ou tard a la poubelle l’integralite des souvenirs, la totalite des ecrits, des cadeaux qu’on a pu garder de cette relation. Il importe d’eviter de se retrouver dans sa route, meme si l’autre nous demande de rester bons amis. Cela reste regrettable que celle (celui) qui prend le large ne soit pas toujours suffisamment explicite (via peur des pleurs de l’autre ou une souffrance imposee) Afin de dire franchement qu’a ses yeux, c’est fini.

Aimer 2 fois

II faudrait savoir aussi qu’on va aimer deux fois et la deuxieme fois plus que Notre premiere. Et aussi tellement plus la deuxieme fois. Avec un temps libre de transition toutefois. Notre chagrin d’amour peut etre une occasion opportune d’effectuer un bilan ainsi que murir. Une occasion de se poser des questions tres indispensables Afin de l’avenir : pourquoi n’ai-je nullement su me faire aimer ? N’ai-je gui?re ete trop possessif (ve), trop agrippe(e) a l’autre, au point d’la (le) mettre en « surchauffe affective » ? Lui ai-je laisse assez de liberte, car l’amour ne s’impose nullement ? Quelles qualites m’ont a ce point seduit chez l’autre et que j’aimerais retrouver demain dans une nouvelle rencontre ?

Un autre amour, Dans les faits, viendra chasser l’autre avantageusement : le seul inconvenient possible va i?tre de affirmer plus tard, di?s qu’il y aura des difficultes dans le couple (et il y en a toujours !), qu’avec le premier aime, il n’y en aurait nullement eu.

Retrouver la confiance en soi

Enfin, il va i?tre utile de retrouver J’ai confiance en soi, la foi en le i?tre capable de de seduction, en sa capacite de plaire. Quand on sait a quoi pourra tenir des fois La selection amoureux (a une meche de cheveux, un zezaiement, une fossette. ), on cesse de se tomber sur minable parce qu’un nouvelle n’a gui?re percu le merveilleux qui est en nous. J’ai guerison reste obtenue quand l’abandonne(e) arrive a affirmer : « Cette personne ne m’aime plus. Tant pis i  sa place, elle ne sait jamais ce qu’elle perd ! »

Fuir le suicide

Dans la totalite des cas, vous devez fuir au plus vite ma tentation du suicide : se suicider Afin de quelqu’un qui ne nous aimerai jamais, c’est vraiment lui faire trop d’honneur, ainsi, c’est jeter pour de longues annees toute une famille dans la souffrance. On ne cesse gui?re d’avoir de la valeur parce qu’une personne ne nous aime plus. Pourquoi ? Parce que c’est a les propres yeux qu’il faut exister avant bien, d’autant plus que nous comptons follement aux yeux de Quelqu’un qui sait que nous sommes formidables, aux yeux d’un Dieu Afin de qui chaque etre humain a 1 tarifs infini.