Los siete principios Con El Fin De efectuar que el matrimonio funcione
El texto Los siete principios para hacer que tu matrimonio funcione se basa en las resultados de un analisis de cincuenta parejas elegidas al azar que participaron en “el laboratorio del amor” un experiencia en el que pasaban un fin sobre semana rotundo en un apartamento con camaras con el fin de que las comportamientos e interacciones pudieran ser estudiadas.
Despues sobre anos de vida de investigar las interacciones de parejas inclusive su eventual divorcio o bien la continuacion sobre su casamiento, el autor asegura que puede evaluar en los primeros cinco min. sobre mirar a una pareja si su liga fracasara. Asegura que en el 91% sobre las casos, acierta en su juicio.
Basado en aquellos estudios, Gottman asegura haber visto las principios fundamentales con el fin de que un matrimonio prospere.
Beneficios de el casamiento Conforme el autor
– los usuarios felizmente casadas viven un media de 4 anos mas que las que no se encuentran casadas
– los usuarios casadas suelen enfermar menos, quiza porque el otro esposo le recuerda que cuide sobre su salud
– las ninos Normalmente tener la mayor probabilidad de triunfo academico que las hijos de padres divorciados. Cristalino que las hijos que viven en familias en las que existe furor domestica o un atmosfera hostil, ademas
Por que fracasa la mayoridad de las terapias matrimoniales, tan sobre novedad en Estados Unidos
– El sugerencia que Normalmente dar las terapeutas mejorar la comunicacion – es un mito. Gottleb asegura que, por el opuesto, mejorar la disposicion hacia el otro es lo que funciona
– Cuando la pareja acude a terapia puede ser demasiado tarde cuando ya Tenemos demasiado resentimiento
Los mitos del casamiento
– Que las problemas personales o neurosis podri?n arruinar un matrimonio.
Gottman asegura que no es asi, ya que lo que influye seria el como la humano y su pareja abordan estas neurosis.
– las intereses comunes unen a la pareja.
Gottman dice que nunca, porque En Caso De Que Existen intereses comunes pero la pareja nunca goza de una gran trato, nunca disfrutaran juntos sobre lo que supuestamente seria un punto de vinculacion.
– La infidelidad seria finalidad sobre divorcio.
Segun el autor, la infidelidad seria tan solo un senal de que una cosa va mal en la pareja. Falta algo aprecio, sexo, trato, auxilio, comprension, que Algunos de los conyuges o los 
dos, termina por dar con externamente del matrimonio.
Las enemigos del casamiento Conforme Gottman
– enjuiciar a la pareja
Si los conyuges se critican, se rien el individuo del otro y usan el sarcasmo para ridiculizarse mutuamente, se han perdido el respeto. La cosa es decir “me enfade por motivo de que dejaste los calcetines en el casa” asi como una diferente muy distinta “nunca se como puedes igual de nefasto sucio”.
– Despreciar al conyuge
El desprecio se basa en el resentimiento en sentimientos sobre ira y no ha transpirado frustracion acumulados y no ha transpirado no resueltos. Cuando una pareja se comunica con desprecio, la cosa va por mal camino. En caso de que aparte esto se realiza delante sobre otras gente, infimo todavia.
– quedar continuamente a la defensiva
Nunca dar el brazo a torcer ni pedir Jami?s perdon, por principio, conduce al fiasco. Si alguno ataca y no ha transpirado el otro se defiende atacando Asimismo, no se llega a ninguna parte.
– impedir al esposo
Es casi exactamente lo que el caso precedente, solo que en punto sobre defenderse abiertamente, la alma adopta una actitud pasiva. No responde a las cuestiones de el otro ” Donde estuviste anoche?” ” Por que no me has saludado?” El silencio por respuesta o un “dejame en tranquilidad” seria pesimo.
Senales sobre que la union sentimental no dispone de manana
– notar tirantez emocional desplazandolo hacia el pelo corporal del cuerpo en presencia de el otro, especialmente a lo largo de discusiones.
– Que uno intente mitigar la tirantez a lo largo de la discusion desplazandolo hacia el pelo el otro nunca lo acepte y siga en las trece.
– Tener mas malos que excelentes recuerdos sobre los anos pasados juntos Incluso el momento. No se alcahueteria sobre lo que paso en realidad sino de como se recuerda.
Se siente que el final llego
1. Individuo o los dos sienten que el enfrentamiento matrimonial seria delicado o insoportable
2. Dejan sobre hablar. Cada pene de la pareja procura resolver las cosas por su perfil
3. Llevan vidas separadas. Pierden el provecho en lo que permite el otro, no realizan esfuerzos por conectarse e hasta sienten alivio cuando se encuentran carente su pareja
4. Cada conyuge se notan mas unico en el matrimonio que carente empresa
Que realiza que un matrimonio funcione
– Que ambos sean emocionalmente inteligentes que se respeten, se apoyen, se admiren asi como que posean significado de el humor. Deberi?n permanecer dispuestos a emplear una sena, la termino clave, una mueca ingenioso, para interrumpir una discusion falto desague.
– deberian basarse en la trato e involucrarse en la vida de el otro. Seria beneficioso que posean intereses e incluso trabajos distintas, aunque seria vital estar pendientes el alguno de el otro y conocer cuando el conyuge necesita apoyo, favorece, o sencillamente hablar.
– El casamiento ha de ser un punto sobre asiento y no ha transpirado no raiz sobre angustia. Deberia dar energia, nunca restarla. Un matrimonio solido es aquel en que los dos apoyan las suenos de el otro, se animan mutuamente y no ha transpirado juntos sienten que podri?n resolver todo problema.
Como mejorar un comunicacion
– Conocer y esta al tanto sobre lo que piensa el esposo. Interesarse por sus preocupaciones, miedos, suenos, anhelos desplazandolo hacia el pelo proyectos.
– Mostrar estima y no ha transpirado cultivar asombro asi como respeto por el otro.
– Avivar la pasion. Tenemos que dar con tiempo desplazandolo hacia el pelo formas de sentirse conectado emocional, mental asi como fisicamente con el conyuge.
– solventar las dificultades que deben arreglo y no ha transpirado aprender a vivir con los que nunca la poseen.
Evaluacion del libro
He leido gran cantidad de libros acerca de las relaciones matrimoniales e incluso he acudido a terapia sobre pareja Con El Fin De agotar la totalidad de las oportunidades de resolucion de conflictos en un casamiento. Entretanto leia el texto, veia claramente igual que mi ex esposo desplazandolo hacia el pelo yo nos relacionabamos semejante y como explica Gottleb que lo hacen las parejas abocadas al fracaso. Asi como cuando lei la explicacion que da sobre lo que realiza que la pareja funcione, vi descrita mi conexion actual.
El libro seria practico asi como goza de abundante significado ordinario, pero podria interpretar que En Caso De Que alguien lo lee mientras esta en plena crisis matrimonial posiblemente le cueste admitir que se encuentra en esa posicion. El autor no es pesimista, sin embargo, sino que ofrece demasiadas claves, e.j e incluso ejercicios Con El Fin De conocerse conveniente a si igual e igualmente a la pareja.
Lo recomiendo a cualquier que quiera incrementar su contacto actual, por motivo de que todo se puede perfeccionar, e igualmente a quienes hayan anterior por una separacion o divorcio, para asegurarse sobre que comprenden como iniciar su proxima relacion con buen pie.