Es facil conectar la idea sobre satisfaccion con la posicion en la cual nos encontramos. Es viable que nos digamos a nosotros mismos, “En Caso De Que las cosas fueran distintas, es feliz”.
No obstante esa no es la forma la felicidad sucede. Las estudios de investigacion muestran que simplemente la pequena parte sobre la dicha (aproximadamente un diez%) dependeri? sobre la situacion en la que se encuentra la ser. Por lo tanto, ?de en que lugar proviene la gran parte de la satisfaccion?
?Se nace feliz?
En parte, la felicidad depende de la identidad. Algunas personas son felices por naturaleza. Todo el mundo hemos acreditado an alguna humano que es jovial asi como entusiasta la de mi?s grande parte del tiempo. Tener esta clase de idiosincrasia realiza mas simple ser afortunado.
Por lo tanto, ?que ocurre con los usuarios que, por el contrario, han nacido con una disposicion a ser mas bien malhumoradas? Seria viable que estas usuarios vean lo malo en las personas y las situaciones en ocasii?n de lo bueno. Posiblemente estas gente sean mas tristes que alegres, pero En Caso De Que desean acontecer mas felices (?quien no quisiera?), es factible serlo.
La decision sobre acontecer feliz o nunca va a depender sobre nosotros
Los investigadores han demostrado que mas sobre la mitad de la felicidad dependeri? sobre cosas que estan bajo nuestro control. Lo cual resulta una informacion fabulosa porque quiere decir que todo el mundo podemos ser felices.
Una parte relevante sobre que tan felices somos va a depender de nuestra disposicion, de los habitos que tengamos asi como sobre la manera en la cual vivimos cada dia. Al conocer cuales son los ingredientes fundamentales sobre la felicidad, podremos usarlos de acontecer felices.
?Por que es tan trascendente la dicha?
La dicha es mas que un sentimiento precioso o un dibujo sobre una rostro sonriente. Seria el sentimiento que indica que ciertamente estas disfrutando sobre la vida y que quieres beneficiarse esta vida al maximo. La satisfaccion seria el “condimento secreto” que nos puede auxiliar a desarrollarnos plenamente.
Los investigadores llegaron a la siguiente conclusion al estudiar a la gente que es afortunado:
- Las personas que son felices son mas exitosas.
- Los usuarios que son felices son mas aptos sobre lograr sus metas.
- Las personas que son felices tienen mejor salud.
- Las personas que son felices viven mas anos.
- Los usuarios que son felices se relacionan preferiblemente con diferentes seres.
- Las personas que son felices aprenden preferible.
Las ingredientes de la vida atinado
La dicha es tan relevante en modelos vidas que hay un campo sobre investigacion llamado psicologia optimista. Los expertos en este campo indican que existe algunas cosas que realizan a los usuarios felices:
Emociones positivas
Alegria. Gratitud. Apego. Asombro. Placer. Jocosidad. Humor. Inspiracion pasion. Confianza. Creatividad. Importancia. Entusiasmo. Placer. Calma. a todo el mundo nos gustaria tener esos sentimientos.
Aparte de hacernos advertir bien, las emociones positivas son buenas de el cabeza y no ha transpirado nuestro cuerpo. Reducen la abundancia de hormonas que producen estres, ayudan a perfeccionar la angustia y no ha transpirado la tristeza y refuerzan el modo inmunologico.
Notar todo el mundo los dias emociones positivas tiene un fin importante en la felicidad asi https://datingmentor.org/es/sitios-de-citas-verdes/ como bienestar. Asi que seria tan trascendente que hagamos cosas que nos brinden estas emociones positivas. Inclusive el sencilla evento sobre dar un paseo o jugar con un nino o con la mascota puede darnos emociones positivas.
Saber como controlar las emociones negativas seria la clave sobre la felicidad. Tenemos emociones que son complicadas, aunque son pieza natural de la vida.
Fortalezas e intereses
Las fortalezas son las cosas que hacemos bien asi como que nos agrada efectuar. Todo el mundo poseemos fortalezas, aun En Caso De Que aun no las hemos descubierto.
E.j sobre fortalezas son los subsiguientes:
- las cosas en las que estamos interesados —por modelo, la musica, el arte, la ciencia, trazar cosas, cocinar, leer
- todo facultad que tengamos —como pintar, rozar un instrumento, o efectuar un sport
- las cualidades —ser buena alma, tener buen humor o acontecer lider