Fin d’une relation : que faire quand votre couple bat de l’aile ?
Vous vous demandez si vous avez atteint la fin d’une relation. Partir ou eviter la rupture : vous hesitez sur la decision a prendre. Gardez en tronche qu’un couple sans crise, ca n’existe pas.
Une relation s’entretient tel votre jardin precieux, sans quoi les mauvaises herbes l’envahissent. Comment savoir si c’est la fin d’une relation ? Comment empi?cher une rupture ou au contraire la digerer ? Que faire apres une rupture, avant de reconstruire une relation ?
Fin une relation ou nouveau commencement ?
Est-ce que ma relation est terminee ?
Faut-il eviter une rupture a bien tarifs ? Si»rement pas. Faut-il systematiquement rompre a autre de hurle ? Non plus. Au sein des relations de couple tel au sein des relations humaines, il n’y a ni solution toute faite ni fatalite. Chaque personne, chaque couple, chaque situation est unique et doit trouver ses propres reponses. Pour savoir si c’est la fin d’une relation, le sujet est la suivante : est-ce que je veux sauver notre couple ? Si la reponse est positive et que votre partenaire le souhaite aussi, vous y parviendrez sans doute. Si, au contraire, l’un des deux n’y croit plus, aussi on voit de belles chances que la relation soit terminee.
Personne n’est oblige de rester
Divers couples se complaisent dans une vie malheureuse par peur de remettre de nombreux choses en question et d’ebranler des habitudes. Chaque partenaire reproche ses sentiments desagreables a l’autre et l’existence triste et routiniere qui s’est installee au sein du couple. Dans votre cas-la, il pourra etre interessant d’emplyer soi-meme a la place de dresser un portrait terrible de celui ou celle avec qui on a choisi d’etre. Notre vraie question n’est-elle pas Effectivement : pourquoi je reste, si je suis malheureuse ?
La peur en solitude
Diverses personnes s’accrochent a une relation deja terminee, d’autres prennent le large au moindre probleme. Vu de l’exterieur, on se exige desfois : a quoi bon bien Realiser pour eviter une rupture qui semble inevitable ? Mais bien n’est gui?re simple. Des psychologues expliquent que les personnes mal aimees ou abandonnees dans leur enfance paraissent pretes a supporter nombre au sein d’un couple, par peur d’la solitude et de l’angoisse qu’elle suscite, ravivant des blessures d’antan.
Fin d’une relation : 5 indices qui ne trompent gui?re
Psychologue, therapeute de couple et directeur de l’institut techniques de l’Association Francaise des Centres de Consultation Conjugale, Vincent Garcia explique que les differentes fonctions du couple paraissent des suivantes : reparer nos blessures d’enfance, nourrir l’autre affectivement et intellectuellement et assurer un cocon entendu. Si l’union ne joue plus pas de des roles, la relation est terminee.
Vous n’avez pas le desir d’effectuer l’amour avec ce partenaire : l’attirance physique, ca ne se travaille nullement. Si vous n’avez nullement, plus ou jamais envie de sexe avec votre mari, quelque chose ne tourne peut-etre pas radis. Alors naturellement, il n’y a gui?re que ca qui compte, mais ca compte tout de meme enormement.
Vous ne communiquez gui?re : vous n’avez jamais envie de lui raconter la journee, ce que vous avez dans le c?ur, d’ecouter votre que ce mari vous raconte ? Peut-etre n’avez-vous simplement plus besoin de votre relation.
Vous etes incapables de parler de l’avenir commun : vous ne pouvez jamais vous projeter, vous etes allergique a l’idee de planifier des vacances ou d’effectuer des projets avec votre partenaire. Pourquoi est-ce ce mari ?
Vous vous disputez Afin de un oui ou Afin de votre non : se disputer est en mesure de etre chose saine et utile, a condition de clarifier le probleme et d’en ressortir en paix et xpress sans ressentiment. Si chaque dispute vous laisse votre arriere-gout amer, reflechissez a pourquoi vous restez.
Vous vous ennuyez et revez d’une autre vie. Peut-etre avez-vous peur du changement ?
Vous flirtez. Ou l’un d’entre vous va voir ailleurs sans que votre soit convenu : inutile de passage a l’acte physique pour avoir le c?ur ailleurs. Si vous voulez quelqu’un d’autre, complexe d’etre heureuse chez vous, non ?
Que faire apres une rupture ?
Comment digerer une rupture plutot que une refouler ? Que Realiser apres une rupture ? Voici plusieurs remarques Afin de passer a autre chose :
Faire le deuil a la fin d’une relation, plutot que de denigrer l’autre et nos bons moments passes : se separer de quelqu’un, ca fait mal. Et si vous acceptiez une telle douleur passagere i la place de cracher via ce vecu ?
Se retrouver : que pensez-vous d’effectuer des trucs pour vous, comme comme recommencer une activite sportive ou artistique mise de cote pendant la relation ?
Apprendre une separation et digerer la rupture avant de reconstruire une relation : nous reproduisons souvent analogues schemas d’une relation a l’autre. Faire une pause pour prendre conscience de et cela s’est passe peut aider a evoluer.
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